Здоровье - Климакс - Внимание Дамы! Вы Должны Знать Эти Симптомы Пременопаузы

kirill | Просмотров: 413


Менопауза-это естественное явление, и пременопаузу-это этап, который предшествует менопаузе. Следующие новости статьи рецензия представлена информация о распространенных симптомов менопаузы, что женщины, вероятно, испытывают во время этой фазы. Наступление климакса у женщины называется пременопаузу или перименопаузы. Менопауза наступает, когда менструального цикла женщины окончательно прекращается после 12 месяцев аменореи. Большинство женщин проходят через этот этап в своей 45-го года, но симптомы пременопаузу может демонстрировать среди женщин от 25 лет до 70 лет. Эстроген и прогестерон-это два гормона, необходимого для регулирования менструального цикла. Женщины имеют более 1 до 2 млн. фолликулов или яйцевых мешка, в яичниках. С возрастом яичники начинают меньше эстрогена и прогестерона, в результате чего образуется меньшее количество яиц и постепенное замедление репродуктивного цикла.

--- Климактерический Период Резкие Перепады Настроения

Отсутствие достаточного прогестерона и повышенный уровень эстрогенов вызывает гормональный дисбаланс, что приводит к симптомы пременопаузы. Высокий уровень стресса, токсины из окружающей среды, и плохое питание также могут вызвать гормональный дисбаланс в женском организме.

--- Усталости и климакса

Признаки Пременопаузу

Как производство гормонов становится несбалансированным, женщины испытывают широкий спектр физических, эмоциональных и познавательных симптомов. Продолжительность пременопаузу варьируется от одной женщины к другой, длящиеся от одного до шести лет. Наиболее ярким симптомом заметил в пременопаузе-это изменения в их менструального цикла. Этот цикл может быть коротким, вызывая частые периоды, или это может быть больше, что приводит к менее частым периоды. Некоторые женщины, как известно, даже полностью пропустить периоды. Другие симптомы, относящиеся к пременопаузу, указанных ниже.

• Физические Симптомы
Падение уровня эстрогена во время пременопаузу вызывает физические симптомы, такие как сухость влагалища, болезненность молочных желез, увеличение массы тела, приливы (также известный как приливы и ночная потливость если они происходят в ночное время), тяжелые или скудные кровотечения, кровянистые выделения, проблемы со сном, инфекции мочевыводящих путей, недержание мочи (при кашле, чихании, смехе или физических упражнений), выпадение волос, сухость глаз, сухость кожи, усталость, расстройство желудка, снижается скорость обмена веществ, и повышенный риск многих заболеваний.

• Эмоциональные Симптомы
Женщины также испытывают эмоциональные изменения, такие как беспокойство, капризность, депрессия, раздражительность, забывчивость, злоба, нервозность, внезапные неспособность справляться со стрессом, и снижение либидо, вызывая фрустрации и беспомощности.

• Когнитивные Симптомы
Путаница, сложности в режиме многозадачности, потеря концентрации, потеря памяти и некоторые симптомы, которые отражают изменения в мыслительный процесс женщины, памяти, обучения, судейства, и способность логически мыслить в стадии пременопаузы.

Управление Пременопаузе

Самое главное, что нужно понять о климаксе, что это не болезнь и, следовательно, не нуждается в лечении. Однако, в зависимости от спектра и выраженности симптомов менопаузы можно управлять медикаментозно или с небольшими изменениями образа жизни.

• Лекарства
Некоторые врачи назначают оральные контрацептивы в низких дозах, чтобы уменьшить чрезмерное кровотечение и приливы. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), фитоэстрогены, антигипертензивные препараты, бисфосфонаты и гиполипидемические препараты обычно назначают женщинам в пременопаузе, после тщательного изучения факторов риска и потребностей. Лекарства, такие как Золофт и Прозак также рекомендуется контролировать эмоциональные изменения.

• Пищевые Добавки
Добавки, такие как биофлавоноиды (натуральный пигмент во фруктах и овощах), витамин Е, фолиевая кислота, витамин С, глюкозамин и хондроитин сульфат, масло бурачника, витамин B12, и т. д. также назначают для снятия жара, уменьшения депрессивных симптомов и снятия боли в суставах.

• Изменения Образа Жизни
Предклимактерический гормональный дисбаланс снижение минеральной плотности костной ткани (МПКТ) и липидного спектра крови, которые приводят к остеопорозу и сердечно-сосудистых заболеваний. Диета, богатая кальцием, такие как молоко, сыр, йогурт и другие обогащенные кальцием продукты питания помогает защитить организм женщины от остеопороза. Диеты, полной фруктов и крестоцветных овощей, как брокколи, Кресс-салат, цветная капуста, капуста, и т. д. , помогает бороться с повышенным риском сердечных заболеваний. Соевый белок или соевые продукты также известны, чтобы помочь в снижении тяжести пременопаузе или перименопаузе симптомы.

Менопауза-это напряженное время для любой женщины. Трудно принять физические, эмоциональные и когнитивные изменения, вызванные гормональным дисбалансом в организме. Этого этапа не избежать, но глубокое понимание симптомов пременопаузы и управления может помочь женщинам справиться с этим этапом в лучшую сторону.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.



Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Внимание Дамы! Вы Должны Знать Эти Симптомы Пременопаузы Внимание Дамы! Вы Должны Знать Эти Симптомы Пременопаузы